Tập Tay Sau Tại Nhà Siêu Căng | Dây Kháng Lực Tập Gym | Lee Viet



Bài tập tay sau vô cùng hiệu quả bằng dây kháng lực, rất tối ưu cho cơ tay sau của các bạn hãy tập bài này nhé.
———–
Kiến Thức Về Gym Tại:

————
Subscribers
YouTube:
IG:
FB:
————
Đọc chi tiết tập luyện bên dưới:
00:00 Intro
01:47 Over Head Triceps Extensions
02:58 Triceps Push Downs
04:12 Triceps Kick Backs
06:28 Revese Triceps Push downs
07:09 Workout end, Thanks for Watching
————
Xem Thêm Video Cùng Chủ Đề:
Điều Cần Thiết Để Xây Dựng Cơ Bắp | Dây Kháng Lực | Lee Viet

Tập Lưng Tại Nhà Siêu Căng | Dây Kháng Lực Tập Gym | Lee Viet

Các Bài Tập Vai Căng Đét Tại Nhà Bằng Dây Kháng Lực | Xây Dựng Cơ Bắp Cùng Lee Viet

————

“Hãy cố gắng mỗi ngày một chút và bạn sẽ thành công trong tương lai”

https://like5.vn/

Lee Viet

5 bình luận trong “Tập Tay Sau Tại Nhà Siêu Căng | Dây Kháng Lực Tập Gym | Lee Viet

  1. Giúp Mình Có thêm động lực xây dựng Content nha 😛 Help me have more motivation to build Content
    🥰 Subscribers YouTube: https://bom.to/LifeLVF

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *