Giỏ hàng (0) Đóng

Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.

Giỏ hàng (0) Đóng

Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.

Home Kickboxing Địa điểm học Kickboxing xếp lớp theo độ tuổi

Địa điểm học Kickboxing xếp lớp theo độ tuổi

Địa điểm học Kickboxing uy tín tại Hồ Chí Minh

Nếu bạn đang tìm kiếm một địa điểm tập luyện võ thuật giúp bạn tự vệ, tăng cường sức mạnh và giải tỏa căng thẳng thì Like5 chính là địa điểm học Kickboxing, Muay Thái, MMA, Gym phù hợp với bạn. Được biết đến như là “đứa con tinh thần” từ sự kết hợp mạnh mẽ giữa các đòn tấn công của các môn võ thuật Muay Thái, Karate, Quyền Anh. Hiện nay, Kickboxing ngày càng trở nên phổ biến và có sự ảnh hưởng to lớn đến nền võ thuật.

Kickboxing là gì?

Được kết hợp bởi nhiều môn võ thuật vua mạnh mẽ, Kickboxing trở thành chủ đề được bàn tán và nhận được nhiều công nhận bởi nhiều chuyên gia võ thuật có tiếng. Không chỉ sở hữu những đòn đánh hiểm, hạ gục đối phương trong giây lát, Kickboxing còn được biết đến bởi uy lực mạnh mẽ và nhiều lợi ích mà môn võ thuật này mang lại. Tính cho đến hiện tại, có thể nói Kickboxing là một trong những môn võ thuật có tính hấp dẫn và thu hút ngày càng nhiều đối tượng tham gia tập luyện và thi đấu trên toàn thế giới.

Nguồn gốc hình thành và phát triển

Kickboxing được sáng tạo và hình thành từ vùng đất Châu Á vào những năm thập kỷ 19, và dần nhận được sự quan tâm yêu thích của nhiều người, trong đó có cả những huấn luyện viên, chuyên gia chuyên nghiệp. Cho đến hiện nay, môn võ thuật này được công nhận nằm trong top danh sách những môn võ mang tính thực dụng và khả năng chiến đấu mạnh mẽ nhất.

Kickboxing được hình thành dựa trên những ưu điểm mạnh mẽ độc đáo của những đòn tấn công của môn võ thuật Muay Thái, Karate…Cũng chính vì lý do này, Kickboxing ngày càng được biết đến rộng rãi và trở thành môn võ mạnh mẽ thu hút nhiều người tham gia tập luyện.

Chính bởi vì sự quan tâm và hứng thú của rất nhiều người, Kickboxing dần được lan truyền rộng rãi. Bạn có thể tự do học tập và rèn luyện ở những trung tâm thể hình đáng tin cậy cùng với sự hướng dẫn của huấn luyện viên. Ngoài việc học tập và giao lưu với bạn bè, bạn cũng có thể tham gia thi đấu chuyên nghiệp được tổ chức hàng năm.

Địa điểm học Kickboxing uy tín tại Hồ Chí Minh

Các kĩ thuật cơ bản khi tập Kickboxing

Dĩ nhiên sau khi có ý định tham gia học Kickboxing thì điều đầu tiên bạn cần chú ý chính là tìm đến trung tâm uy tín cùng cơ sở vật chất tập luyện đúng tiêu chuẩn. Bên cạnh đó, thầy dạy võ sẽ là người xác định tình trạng và mục tiêu của bạn, sau đó hướng dẫn phương pháp tập luyện chính xác nhất. Dù bạn tham gia học hay tập luyện bất kì môn võ thuật nào cũng cần chuẩn bị tốt nền tảng sức khỏe, Kickboxing cũng vậy.

Sau đó, bạn sẽ được hướng dẫn về các kĩ thuật đấm với những đòn móc, đánh thẳng, hay kết hợp đòn đá chân…để chiến thắng đối thủ. Không những thừa hưởng những ưu điểm từ những cú tấn công đầy nguy hiểm mà còn tạo nên nét riêng độc đáo từ cách phòng thủ, di chuyển né đòn…

Ngoài ra, việc luyện tập tại trung tâm thể hình cùng với sự hỗ trợ của thầy dạy võ và cơ sở thiết bị thích hợp để tối ưu hiệu quả việc tập luyện võ thuật.

Lợi ích nhận được khi tập Kickboxing

Tập luyện Kickboxing cùng với việc xây dựng kế hoạch tập đúng cách sẽ mang lại cho bạn nhiều lợi ích không thể ngờ đến.

– Giảm stress và tinh thần sảng khoái

Nếu bạn chưa tin thì hãy thử trải nghiệm, chắc chắn bạn sẽ thấy ngạc nhiên bởi lợi ích to lớn này mà Kickboxing mang lại. Không chỉ giúp tinh thần bạn sảng khoái sau mỗi buổi tham gia tập luyện mà tại đây bạn cũng có thể giải tỏa những căng thẳng, sự bức bối từ cuộc sống hàng ngày. Đây cũng là cách để bạn duy trì được thói quen tốt để nâng cao sức khỏe. Đồng thời, bạn có thể làm quen với những người bạn có cùng đam mê và sở thích. Chắc chắn rằng sẽ có rất nhiều điều thú vị đang chờ bạn khám phá đấy.

– Giảm cân đốt mỡ thừa nhanh chóng

Đã từng có ai đó nói với tôi rằng họ rất kinh ngạc về tác dụng giảm cân mà Kickboxing mang lại. Liệu rằng môn võ thuật này lại có lợi ích như vậy sao? Khi tham gia học và tập Kickboxing, nhờ vào vận động từ việc tung những cú đánh, đấm, di chuyển, hay né đòn,…  Tất cả sẽ giúp bạn tăng cường tiêu tốn hàm lượng calo và giảm mỡ hiệu quả.

Có thể bạn chưa biết việc tập thể hình bình thường chỉ tiêu tốn một lượng calo rất nhỏ. Vì vậy, nếu bạn mãi không giảm được cân nặng nào thì cũng đừng quá lo lắng mà vội vàng điều chỉnh việc tập không phù hợp nhé. Mỗi người sẽ có trạng thái cơ thể và nhu cầu về mục tiêu khác nhau. Cũng bởi vì lý do đó, điều cần thiết nhất khi bạn chưa biết rõ về bản thân chính là nhờ đến sự hỗ trợ của chuyên gia có kinh nghiệm nhé.

– Cải thiện tình trạng sức khỏe

Tập võ đặc biệt là môn Kickboxing sẽ giúp bạn nâng cao thể trạng sức khỏe và giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính. Đồng thời, kĩ năng cơ bản quan trọng nhất chính là hít thở đúng cách. Cũng vì lý do đó, bạn có thể thấy được rằng những người tập võ thường có khả năng duy trì hô hấp khi vận động mạnh nhưng không cảm thấy mệt mỏi trong thời gian dài.

– Tăng khả năng tự vệ và sự nhạy bén

Tập võ là cách để bạn có thể phòng thủ và tự vệ trước những tình huống nguy hiểm. Đồng thời, nhờ vào những bài tập trong Kickboxing, bạn có thể nhận thấy được những đòn tấn công của đối thủ và có cách hạ gục đối thủ thích hợp nhất.

Ngoài ra, tập Kickboxing còn mang lại nhiều lợi ích khác không chỉ về sức khỏe mà còn mang lại vẻ tự tin, gia tăng sức mạnh và khả năng phản kháng hoàn hảo. Không chỉ vậy, Kickboxing còn được xem là người bạn tinh thần không thể thiếu đối với những người đam mê thể hình.

Địa điểm học Kickboxing uy tín tại Hồ Chí Minh

Điểm nổi bật ưu việt so với những môn võ khác

Được xem là đứa con kết hợp từ những môn võ mạnh được phát triển kể cả từ Châu Á và Châu Âu. Nhờ thừa hưởng những ưu điểm của những môn võ trên, có thể nói Kickboxing trở thành môn võ đáng gờm và ngày càng thu hút nhiều đối tượng tham gia luyện tập.

Đối với Kickboxing, người tập luyện chủ yếu sẽ dồn lực vào phần tay và sử dụng chân để khống chế và đánh gục đối phương.

Điều cần biết khi bắt đầu tập kickboxing

Điều đầu tiên mà bản thân cần đáp ứng chính là nền tảng sức khỏe. Sức khỏe là tài sản vốn có của mỗi chúng ta, ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác nhau như dinh dưỡng, nghỉ ngơi…Vì vậy, để hoàn thành mục tiêu thành công trong thời gian ngắn, bạn cần đảm bảo xây dựng kế hoạch cân bằng các yếu tố kể trên.

Bên cạnh đó, trang phục phù hợp thoải mái cũng là yếu tố cần chuẩn bị tốt. Trang phục phù hợp sẽ giúp người tập có thể dễ dàng di chuyển và vận động với những đòn tấn công mạnh mẽ. Bạn cũng cần chuẩn bị thêm các vật dụng như găng tay, bảo vệ hàm, băng quấn tay,… để có thể bảo vệ tốt phần khớp xương và phần mô cơ khi tập luyện.

Người thầy dạy võ có tâm cũng là điều đáng quan tâm. Đặc biệt là đối với những người vừa mới bắt đầu cần rèn luyện những kĩ thuật và chính xác động tác cơ bản từ khởi động, tập những đòn đấm, đá chân…Điều này sẽ góp phần xác định hướng đi đúng đắn hơn về việc học và tập luyện võ Kickboxing. Đồng thời, huấn luyện viên cũng sẽ là người hướng dẫn về cách để duy trì những thói quen tốt về dinh dưỡng và chế độ nghỉ ngơi. Biện pháp này sẽ hỗ trợ bạn tăng cường sức khỏe và hạn chế nguy cơ gặp phải những chấn thương không mong muốn.

Địa điểm học Kickboxing uy tín tại Hồ Chí Minh

Đối tượng tham gia tập Kickboxing

Có rất nhiều người khi được hỏi đến thì thường nhận định rằng chỉ có nam giới khỏe mạnh mới có thể tập Kickboxing. Nhưng đáp án thật sự hoàn toàn ngược lại. Bất kể bạn là phụ nữ, nam giới, trẻ em hay người lớn đều có thể học và rèn luyện những kĩ năng của môn võ này. Thật sự không hề có sự phân biệt hay chênh lệch gì trong môn võ này.

Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn bạn nên xây dựng chiến lược hoàn hảo nhất để có thể học hỏi kĩ thuật của Kickboxing mang lại. Đồng thời, trước mỗi buổi tập cần có sự chuẩn bị kĩ càng từ sự tập trung cho đến sức khỏe ổn định.

Tập Kickboxing ở đâu uy tín và chất lượng?

Câu hỏi đặt ra lúc này chính là lý do tại sao Kickboxing ngày càng trở nên thu hút nhiều người tham gia như vậy? Nếu bạn đã từng học hoặc tập luyện thì chắc chắn bạn sẽ có câu trả lời riêng cho bản thân.

Tập Kickboxing không chỉ mang lại nhiều lợi ích về thể hình mà còn nâng cao sức khỏe hiệu quả cho người tập. Nếu bạn đang tìm một địa chỉ học tập và rèn luyện bộ môn võ thuật Kickboxing nói riêng và những môn võ thuật khác như: MMA, Muay Thái, Boxing…thì LIKE5 GYM chính là lựa chọn tốt nhất dành cho bạn. Trung tâm thể hình LIKE5 GYM tự hào về điều kiện không gian, cơ sở vật chất, thiết bị, chất lượng dạy học…

Hoạt động và phát triển với kim chỉ nam luôn lấy chất lượng và sự hài lòng của khách hàng lên hàng đầu. Trung tâm luôn dành cho bạn nhiều ưu đãi lớn cùng với chất lượng dịch vụ, trải nghiệm học tập và rèn luyện tối ưu nhất.

Related Post

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *